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解決しました

病院休診時の足首捻挫の治療法

今日昼前に法事があり長時間正座をした為足の感覚が全く無くなり壁に手をつけて立ち上がったのですがグキッと音がして右足首を捻りました。少し腫れていますし歩けなくはないのですが歩くと少し痛みます。身内の法事だったのと病院が休みだったのもあり何の手当てもせず夕方まで過ごしましたが少し痛みが増してきたので、ネットで調べて帰りに冷感湿布とテーピング用テープを買いにいったのですが店員さんにテーピングは腫れてる時はしないほうがいいと言われ湿布だけを買って今はそれを貼っています。入浴はしていいものかわからずこれまたネットで調べていると、最近は24時間以内にテーピングした方が治りが早いというお話を目にしました。
1、テーピングはやはりした方がいいのでしょうか?
2、入浴は全くしない方がいいのでしょうか?シャワーだけならOKということはありませんか?(治癒の妨げになるようなら入浴はしなくてもかまわないのですがシャワーだけなら関係ないとかならシャワーしようかと思っています)
3、明日まで病院が休みなのですが明後日になって受診というのは時間が経過しすぎてあまり意味がありませんでしょうか?
よろしくお願いいたします。
(40代/女性)

質問者:ぽねっと さん

6人の医師からの
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はまちゃん 先生

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