薄くなっていく皮膚を守るには？

30代/女性 - 2015/11/22

ステロイド依存の喘息で、現在もリンデロン２mgとセレスタミン１Tを毎日飲んで、喘息のコントロールをしています。

４年くらい前から、たかがの擦り傷が、えぐれたような傷になり、傷が塞がるのに数ヶ月を要するようになりました。
少し打っただけでも、５分も経たない内に内出血しているのが見えます。
物に擦ったり、当たったりするたびに、皮膚が破れないか、ヒヤヒヤします。

皮膚科の先生には、「こんなに皮膚の薄い子、初めて見た！」と驚かれ、皮膚を守るために、長袖長ズボンの生活をするように言われました。
薄くなった皮膚を厚くするには、どうすれば良いのでしょうか？

アトピー性皮膚炎もあり、プロトピックとプロペトの１:１の混ぜ薬を毎晩塗っています。
マイザーも昔は使っていましたが、さらに皮膚が薄くなるので塗らないように言われています。