person30代/女性 -
週二回ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙで二時間程運動をしています。皆は背中が濡れる程汗がでるのに、私は顔と脇にじんわり汗をかく程度で、滴れる程の汗がでません。顔も真っ赤になり吐き気までおこします。太ももの後ろを触ると冷たいです。代謝が悪いからだと思うのですが、代謝をあげ汗がでるようにしたいのは、どうしたらいいですか。
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