Q

自律神経失調症…?なのでしょうか?

先日も相談させていただいたのですが。

血の気の引きと軽い動悸が中々治りません。
動悸は、4〜5回バクバクと脈が強くなったような、早くなったような気がします。
その動悸のあと、サーッと頭から血がひく感じです。

喘息を持っているので、かかりつけのクリニックで相談しましたが、自律神経失調症と診断されて、投薬はしていません。汗をかいたほうがいいと言われたので、職場までをバス通勤から自転車通勤にしたり、半身浴をしたりしています。
(ただ喘息も持っているので、あまり激しいスポーツをすることには抵抗があります。)
仕事にセーブをかけ、負担を感じないようにしたり、休みの日は体を休めることを心がけています。

しかし、あまり改善は見られず、本当に大丈夫だろうかと不安に思っています。母も自律神経失調症になり、悩んだことがあり、市販のフローミンエースという生薬の薬をオススメされ、今はそれを服用して様子を見ています。服用して怠さや無気力さは多少良くなり、止まっていた生理も来ました。
(毎月きちんと来ていたのですが、20日間も遅れてしまいました)
動悸と血の気の引きが治まらず、悩んでいます。
悩むのもよくないと思うのですが、どうしたらいいでしょうか。かかりつけのクリニックの先生は10年以上、私の喘息を診てくれている方なので、信用していないわけではないのですが、逆にこれといった検査もなく自律神経失調症と言わ
れました。
塾の講師をしていますので、12月から講習会に入ります。
生徒達のために頑張りたいのに、体がこんなではとても心配です。職場にはストレスはありますが、人並みだと思ってますし、何より、自分の望んだ職種なので、ストレスで凹むより、生徒に還元しなくてはと思っています。

体と付き合うために、何かいいアドバイスはありませんでしょうか?また、病院でなにか検査したほうがいいのでしょうか?
(30代/女性)

質問者:晶 さん

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はまちゃん 先生

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