Q

鬱の寝起き悪さ

質問者:ぽち さん
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鬱発症後、寝起きが夢見が悪くて悩んでます。
寝起きドキドキしたり暗いきもちになって、頭がしびれて目が覚めます。
何か解消法はありませんでしょうか?
(30代/女性)

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あきら先生

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