Q
解決しました

産後の精神状態

出産してもうすぐ三週間になります。
精神状態がおかしくコントロールできません。
赤ちゃんは日によりますが4時間以上連続で夜泣きをしたりすることもあり、ほぼ不眠状態な上に夜泣きが無い時間帯も理由もない不安から不眠が続いています。体調も戻りつつはありますがまだ悪露の鮮血に近い出血があります。
夫は協力的で休みの前日などは夜中のオムツ替えなどもしてくれるし、優しい言葉もかけてくれます。
私は夫の家族も好きで、自分の親程にはいかないものの心から頼りに思っていました。また感謝もしています。
しかし、産後からちょっとした夫家族の発言がしんどく涙が止まりません。例えば再就職や夫の世話や家事の事についての発言です。全部を今迄通りにやれるかわからず、プレッシャーに感じてしまいます。また細かいことを指摘されるのも産前ならすみませんで笑って流せていたことが、とても辛く感じてしまいます。また優しさから夫が私のためにいってくれた言葉に対する冗談交じりの嫌味まで辛く感じます。
どれも今迄通りだし、悪いのは夫家族ではなく自分の精神状態だと思います。
理由を言わずに泣いたり、夫に八つ当たりのような発言をしてしまう私に夫も疲れたのか貧乏震えをしていました。しかし優しいのできついことは言わずに話を聞いてくれるといっています。しかし基本的によくしてくれている夫家族のことを、また夫にとっては大切な肉親の発言が泣いている理由だと言われたら不快なのではと悩みます。ただ私は引っ越したばかりで近所に友達はいないし、若年結婚のため電話などでも結婚や出産後の相談をできる相手がいません。

私は夫に相談すべきですか。
またどうしたら今の精神状態は改善されますか。
(20代/女性)

質問者:あーさん さん

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おんぱ 先生

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