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仕事が不安です

質問者:桃花丸 さん
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3月に転職しました。ベテランの中で、ミスが多いです。感情的に失敗を注意されることもありビクビクしてます。ビクビクしていると余計にミスをしてしまい悪循環。だんだん仕事が不安で怖くなりました。出勤時は頓服の薬を飲みます。一人暮らしなので、帰宅すると思い詰めてしまいます。
まだ10ケ月、もう10ケ月、焦りと不安でいっぱいです。どう過ごしたらよいかアドバイスをお願いします。
(40代/女性)

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脅迫観念みたいな感じ........

いつも、大切な物や書類なくしたのではないかとビクビクしています...。特にお仕事でも、ミス絶対に許されないことで何回も何回も確認していて間違えたことないのにいつもビクビクしています。人間関係でも利用されるのではないかと思ってしまいます。おかしいですよね。 (20代/女性)

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最近、仕事などで無意識のうちに小さなミスを重ねるようになりました。精神的に気力がないというか調子の悪さは感じるものの、仕事には一切関係のないものとして気にしないようにしているのですが、どうしても詰めが甘くミスが出てしまいます。その上、上司に注意をされると必要以上にビクビクいることに気が付きました。なんだかとても疲れ切っています。 (20代/女性)

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薬について

以前、診療内科で不安症かもしれないとの事でコンスタンを頓服で0.4ミリグラムを1ケ月に一度診察していて頂きながら3ケ月内服していました。自信がついてきて 飲み切ってからは薬にも頼らず入職をして仕事もなんとかこなし こころも安定してたと思っていたのですが 最近またちょっと不安感がありつらい日があります。 前ほど人に合うと動悸がしたり不安やそわわそわしたりは少ないのですが 仕事にミスが多い日が続き自信が出て来ないのです。人にビクビクしたり自信がわかず、朝は吐き気がしています。 できれば自分は精神科のお薬は飲まないでいたいと思いつつ以前はつらくて受診したのですが、今は自分と葛藤しています。買い物が好きなのでストレス発散したりするのですが一時でした。 コンスタンを処方して頂けば頓服といえども内服し続け精神科のお薬がないと生活していけないような メンタルが弱い人間になっていってしまうのか考えてしまいます。 それと 月経前症候群でカミショウヨウサンを先月から内服しているのですが 漢方薬で 不安などを改善できるお薬があればそのような依存性のない治療薬が知りたいです。いまはただ、いまの不安感のつらさもそうですが、依存性になってく自分が心配で受診するのを躊躇しています。先生、アドバイス下さい。 (20代/女性)

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25歳なんですけど最近自分は学習障害なのではないかと思ってしまいます。 人にうまく言いたいことを伝えられないですし、仕事も覚えるのに1ケ月ぐらいかかったと思います。簡単な計算も苦手です。 今の仕事(販売)を始めて3年経ち一年前に店長になって仕事をがむしゃらにやっていたのですか環境が変わり2ケ月前ぐらいから急に自信がなくなってしまいレジのミスや些細なミスをしてしまうようになってしまいました。 病院ではうつ病と言われたのですが、私は昔から学校の成績もよくなかったので、もしかしたら学習障害ではないかと思いすごく不安になりメールしました。 わかりにくい文章ですみません。 (20代/女性)

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