Q

3歳で夜泣きはおかしいですか?

質問者:わかちぇ さん
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3歳3ヶ月の娘なのですが
2歳後半から夜中に泣いて起きるようになりました。
泣きだす前は寝返りうったり、頭をかいていたり
眠りが浅くなったかな?という感じになってから
泣きだします。
泣き方は恐怖で泣き叫ぶというよりは
寝ぐずりのような感じです。
寝言のように、〇〇しないー!とか
〇〇みないー!とか言いながら足をばたつかせることは
ありますが、起き上がったり
目が開いていたりすることはありません。

鼻風邪などで寝苦しいときや
お昼寝を逃して早めに寝たときなどは
寝てから3時間くらいで必ずと言っていいほどぐずります。
私が隣にいない時には多い気がしますが、
いても泣くこともあります。

3歳を過ぎたら夜泣きではなく夜驚症だと知人に聞き、
夜驚症を調べたところ、睡眠障害の一種と書いてあり、
娘は何か治療が必要なのかと思いました。

3歳を過ぎたら夜泣きはないのでしょうか?
もともと赤ちゃんの頃は夜泣きはほとんどなく
ぐすぐす泣くとすぐに私が起きて授乳すると
そのまま寝てしまう子でした。

今も、お昼寝をした日は寝るのが遅くなってしまうのですが23時ごろから家族全員で寝たときは
朝まで寝てくれることもあります。

泣きだすのはだいたい就寝から3時間ごろ、
ぐずってから長くても20分くらいでまた熟睡します。

やはり夜驚症なのでしょうか?
(乳幼児/女性)

行動発達小児科医 先生
児童精神科

行動発達小児科医先生

「夜驚症かそうじゃないか」と言ったら「まぁ、夜驚症に入れてもいいんじゃないの?」という感じですが、決して「夜驚症=治療が必要」というわけではありません。でも日中の出来事に関連して夜突然泣き叫ぶなんて4-5歳でもよくある事ですし、その後ぐっすり寝て日中元気に活動出来るなら、「あぁまた泣いちゃったな」と思いながら当たり前に背中トントンしてあげて(必ずそうしなきゃいけないと言うのではなく、多分子どもが夜中泣いたらそうしますよね?)、ある程度して寝たらそれでOKにしませんか。
日常生活に支障があるなら、例えば毎晩のように長時間泣いて、一緒に生活する家族が参ってしまうようなら治療を考えていいと思います。

さるるるる 先生
小児科

さるるるる先生

夜驚症の可能性があると思います.

テレビ、DVDの視聴が多くないですか?
スマホは触りませんか?

寝る前、1〜2時間、テレビ、DVD、スマホをやめると睡眠が安定することがあります.
絵本を読んだり、一緒に遊んであげてください.

わかちぇさん

ありがとうございます。
やはり夜驚症なのですね。
確かにスマホでゲームをしたり、動画をみたり
寝る直前までテレビをみています。
夜寝る前に絵本タイムを設けてみたいと思います。
お昼寝せずに早く寝た時に割と多く症状がでるのですが
夜寝るのが遅くなっても昼寝はさせた方が良いでしょうか?も

さるるるる先生

メディア減らし、効果ありますよ.
「日本小児科医会」ホームページの「こどもとメディアの問題に対する提言」が参考になりますよ.

昼寝は無理にさせることないと思います.

クルテク 先生
一般内科

クルテク先生

かかりつけの小児科受診をおすすめいたします。夜驚症と思います。主治医とよくご相談なさってください。どうぞお大事になさってください。

現役小児科医 先生

現役小児科医先生

夜驚症の可能性はあると思います。

あば 先生
皮膚科

あば先生

夜驚症の可能性はあります.

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