乳房の痛み

30代/女性 - 2015/11/28

左乳房から脇にかけてズキズキ痛みます。
その延長線上の背中まで痛く、凝っている状態です。
生理開始9日目、終わった時期です。

2ヶ月前の生理後から、左側の乳房の痛みがあって、
1ヶ月ほど前に乳がんの検査（触診、エコー、マンモグラフィー）を受け、異常はなしでした。
ただ、痛みが取れずすっきりせず、時々痛みがしんどいときもあり、
とりあえず痛みを抑えたいのですが、何かおすすめの方法や薬はありますか？
年齢は30歳です。