寝落ち

person20代/女性 -

さきほど子供の寝かしつけで寝落ちしてしまって後悔しています。
ごはんは6時半頃食べ始め7時には食べ終わり、9時頃子供を寝かせに行きましたがそのまま2時間くらい寝てしまいました。
ごはんはお茶漬けとブリの刺身とポテトサラダを少しです。ごはんを食べてから寝るまでの時間が気になり太るか心配です。たまにしてしまうのですが、大丈夫ですか？

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