高負荷トレーニングとプロテインS欠乏症
person30代/女性 -
妊娠糖尿病で食事療法のみで出産しました。
産後、血糖値コントロールのため筋トレしてますが、proteinS dificiencyの場合、何か弊害ありますか？
161cm,45kg
産後4か月
75gOGTT
Fasting:83
1h:213
2h:131
筋トレ内容
大体片手10キロ程度のダンベルで
1日目:スクワットx60、デッドリフトx60、腹筋5-10分
2日目:ベンチプレスx60、ベントオーバーローx60、腹筋5-10分
3日目:休息日
の繰り返し
ウォーキングは週に4回程度(30-40分)、膝を痛めてるので、週3回physical therapy に行ってスクワットなど足の強化運動を1時間程度してます。
高負荷の運動は動脈硬化などのリスクが増えますか？
血液凝固系の問題があるので、このままトレーニング続けていいのか教えてください。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
