Q

不安感強く、苦手な人が来るとてが震える

ADHDとうつ病で通院してます。
コミニケーションが、うまくとれず誤解を招き相手を怒らせてしまうことがあります。団体行動も苦手で私は、人の話してる意味を違う意味でとらえてしまう事が多いです。田舎での生活は皆と同じようにしてないと、生きにくい。
仕事で、周りの上司が揉めてる。やらなければ、ならないことはたくさんあるのに、仕事から戻るとぐったりです。苦手な人が来るとてが震えて、呼吸が浅くなる。
主治医が移動になり次回から別の主治医になります。心理士さんは、忙しいようで予約が1ヶ月先になりました。
(40代/女性)

質問者:みみちゃんかぼちゃ さん

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こだわり大好き 先生

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