足を捻挫、少しむくんでます。捻挫からでしょうか？

40代/女性 - 2015/12/03

先週の金曜日に、少し段差がある所で右足首【小指側側面の真ん中辺り】を捻りました。痛みは、何故だか、すぐ出ずに、日曜日あたりから徐々に痛みだし、月曜日も若干痛みはありましたが、仕事があったので、それもこなし、家事も何とかやる事が出来ました。日付が変わった火曜日の朝方(3時頃)から、ズキズキと痛み出し、寝る事も出来ない位までになりました。歩く事もままならず、朝に病院に行き、レントゲンを撮ってもらった所「何回か捻った感じが見られ、骨が欠けていて(小さいかけらみたいでした)骨にあたる感じで痛みが出ています」という診断で、確かに、今までに何回かクニっと捻る事はあったんですが、ここまでなる事はなく過ぎてきていました。処置は、湿布を付け、弾性包帯で病変側のみ少しきつめに巻いていって様子を見てくださいと言われました。
また昨日あたりから、捻った方の足首全体が左足に比べて、少しむくんでいる感じが見られます。これは、捻挫からきているのでしょうか？それか包帯の巻き方がキツすぎるのでしょうか？病院の先生からは、出来るだけ安静にと言われましたが、家事とかがあって、そこまでは休む事が出来ません。実際診て頂いてないので、お答えにくいかと思いますが、どのような事が考えられるか教えて頂ければと思います。宜しくお願い致します。