person20代/女性 -
膝の痛みについてです。
インストラクターをしている者です。
以前、筋トレでランジをしてから、右膝が痛んで、その痛みが数ヶ月とれません。
最近は立ち上がる時や、階段の特に降りる時、スクワットの下から立ち上がる時、膝を曲げてから伸ばす時が特に痛みがあります。
痛みと軋むような感じです。
後は、たまにですが、膝の皿がハマらないような感じがしたり…。
運動時には痛みはあまり感じません。
変形性膝関節症とかでしょうか？
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