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心気症 鬱

質問者:よー さん
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心気症でしょうか。

10月の頭に胃痛が気になり、ずっとネット検索して、癌ではないかと心配になりました。
思い切って胃カメラをするもピロリ菌はいましたが、菌をいなくする薬を処方されて、スッキリしました。

その後はまた違う病気ではないか?と気になってしまい、心の問題かもと思い精神科を受診。

鬱なのか、良くなるのか、この先ずっとこのままなのかと不安でネットですぐに調べてしまいます。

不安になる→ネットで検索する→落ち込む→不安になる→ネットで検索するをループしている気がします。
どうしても調べたくなります。無意味なことと分かっています。
こちらに質問してるのもそうですよね。
これは強迫観念と言うのでしょうか?

また日頃からどう言った事に気をつけて過ごしたらいいでしょうか?
(30代/男性)

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