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寝落ち

質問者:ゆあ さん
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昨日寝落ちしたのに今日もやってしまいました。
夜ごはんに鍋を7時頃食べて半くらいに食べ終わり、8時くらいにみかんを食べました。
子供を9時にベッドに連れて行き、たぶん半くらいに寝ましたが私も一緒に2時間程寝てしまいました。今日は昨日と違い完全に横にならずに背もたれにもたれて寝てしまいました。でももしかしたら腕をついて横になっていたかもしれません。
昨日といい、今日もしてしまい後悔しかありません。横にならない場合多少いいですか?
太るか心配です。
(20代/女性)

13人の医師からの
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nishi先生

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