Q

常に不安感がつきまとう

大学院生です。
常に不安感が付きまとっている状況です。
数か月ほど前から、
・朝、なかなか起きることができない。主に右側にずきずきとした頭痛がする。
 そして、だるさ、倦怠感がある
・集中できない、すぐにほかのことにとりかかってしまう
・動悸からくる胃の痛みが続いている。常にあるのだが、特に空腹時、夕方以降に痛みが大きくなる
・すぐに物事をやることができない。決断力・判断力が鈍くなっている。
・関節炎、ときどき足や手のしびれが起こる。首こりがひどい
 (整形外科および消化器科において、骨および血液に異常はないことは確認済)

カウンセリングも数回行いました。しかし、体の症状は依然としてよくなりません
精神的なものなのでしょうか?もしくは体のどこかが悪くて、結果精神が不安定なのでしょうか?
よろしくおねがいします。
(参考)
カウンセリングを通して、出てきたこと
・主に上の立場の人と話すときに、無意識に恐怖や緊張をしてしまう。それが今になって自覚してきて辛い
・自分で立てて達成した目標が少ない。ゆえに自分に自信がない状況が続いている。
 今になって自覚して、自分の指針で目標や目的を立てようと思ったら、なかなか立てれず動けない
(20代/男性)

質問者:ナイトロン さん

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