中性脂肪
健康診断を受けている主人の中性脂肪値が、年々高くなっています。
昨年は454でしたが(これも高いですが)、今年は914もありました。
いずれも食後2時間後の検査なのですが、食後といえども高すぎですよね?
病院からは再検査等は言われませんでしたが、
やはり検査を受けさせるべきでしょうか?
1年前にタバコをやめて、体重が少し増えたことも原因だと思いますが、
脂っこいものが大好きで、ビール350を1本・焼酎のお湯割りを5杯程度、毎日飲みます。
食事の量も、体力を使う仕事のせいか、同年代の方よりもよく食べます。
食事もアルコールも飲み過ぎないようにいつも言っていますが、
聞く耳を持ちません。
この数値を下げるには、どのように気をつけたらいいか教えてください。
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