Q
解決しました

首の後ろが冷たいです

首の付け根の痛みがずっとありますが、最近、首の後ろが冷たい事に気づきました。血行不良かなと思い、肩(肩甲骨)を動かしたりして、ストレッチをしています。動かすと多少温かくなりますがすぐ冷たくなってしまします。
家ではネックウォーマー等で冷えないようにしていますが、仕事中はネックウォーマーができないため困っています。
ただ、ネックウォーマーで温めても根本的な解決にはならないので、何が原因かなと思っています。首事態に痛みはありませんが、つけ根から肩にかけて痛みがあります。特にパソコンを使う動作で痛みを感じるために、姿勢にも気を付けるようにしていますが、首の冷えと肩の痛み(凝り)がなかなかなおりません(3週間くらい)。なにか対処法はありますか?

(40代/男性)

質問者:ipone さん

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はまちゃん 先生

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