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風邪の引きはじめの食べ物

いつも、お世話になります。

昨日、ある番組で、風邪のひきはじめには、みかんは身体を冷やすから良くないと言われていました。
予防や治りかけには、ビタミンがあるから良いのだけどと。
6歳の娘が、風邪の引きはじめの症状だったのですが、みかんを何個か食べていましたが、大丈夫だと思われますか?また、身体を冷やす野菜などは風邪のひきはじめには避けるべきですか?
よろしくお願いします。
(40代/女性)

質問者:skyblue さん

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気が付けばアラ還 先生

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