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臼蓋形成不全による股関節痛について

臼蓋形成不全について。
以前、股関節の痛みについて質問をさせて頂きました。その際ご回答頂いた先生方ありがとうございました。
2週間前に整形外科を受診し、上記と診断されました。状態は悪くなく、中臀筋を鍛えれば痛むことなく走れるようになる。もし痛むようなら痛み止めを飲むように、と言われました。
本日少し走ってみましたが、筋トレも2週間しかできていないため、1キロ手前で痛みが出てきました。我慢して走る事はできますが、痛みの原因が骨にあると分かった以上、我慢しても大丈夫なのか気になります。
近々10キロの大会があります。練習は痛みの状態に合わせて適当にやってますが、大会となると走り続けることになるため、痛み止めを飲んで走るか、痛くなったら途中棄権すべきか悩んでいます。
本来なら主治医の先生に聞くべきですが、診察の時には大会前にこのような悩みが出ることが想像できず聞けませんでした。
よろしくお願いします。
(30代/女性)

質問者:胴長短足犬 さん

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