よくわかりません
person20代/女性 -
まず簡単に言えば、朝起きれず夜は寝付けない。突然悲しくなって大泣きする。吐き気、胃痛、頭痛がする。身体が怠くて重い。色々な事に感情移入しすぎて、自分と他人の気持ちの区別がつかない。誰もが自分を裏切っている気がする…等。
誰もが感じる単なる【感情】なのでしょうか?わがままなのでしょうか?被害妄想なのでしょうか?精神的なものからくる体調の異変?体調からくる精神の耗弱?全て何も関連性はないのでしょうか?
自分でもよくわかりません。もう10年近くもこんな状態を日々繰り返し、3〜4年前から強く自覚するようになり、最近は体調に出やすくなりました。悪化する一方です。
自分勝手な甘えだとがんばってきましたが…正直もうしんどいです。疲れました。
助けてください
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