person30代/女性 -
身長153センチで大体66～67kgあり さっき体重計って内蔵脂肪レベルが10になっていました 以前二年前ダイエットして56キロ時は7レベルだったのに10キロ増量でこんなに内蔵脂肪は増えてしまうんでしょうか?飲酒もしますけど今ダイエットに励んで毎日軽いジョギングとウォーキングを夕方に一時間半しています今んとこ一週間で体重の増減は皆無 生理があと数日で来るので浮腫んでる可能性もありますが地道に内蔵脂肪減らすならこれ以上に運動を増やすしかありませんよね?
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