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不安で心配性

質問者:こうこう さん
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いつも不安で心配が付きまといます。
39歳です。
娘を産んだ6年前から異常に子供のことが心配になります。
娘が学校に行ってけがをしないか、何かあったらどうしようということを考えてしまいます。
カウンセリングで少し気持ちの持って行き方を変えることもできるようになりましたが、頻繁に考えてしまうのでしんどいです。
特に子供たちが頭を打つことに異常に反応してしまいます。
どうしようと苦しくなり、とりあえず大丈夫といわれる時間まで気が気ではなく、しんどいです。
数年前まで異常に潔癖症でしたが今はアルコール消毒スプレーをお守りにして気になることがあれば振りまくって落ち着かせていて潔癖症はなんとか大丈夫です。
体調も悪く、鼻の付け根、眉間の辺りに違和感やフラフラ頭がしたり、足がしびれたり、背中がむずむずしてじっとしていられなかったり、お腹が張ったり、吐き気があったりします。
しんどいです。
どうすれば軽減されますか?
(30代/女性)

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cosmo先生

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目眩の事で悩んでます

この間相談したフジエミです即効の回答ありがとう御座いました。 相談の内容ですが、初めてだったので完結に書きすぎました。実はこの症状の発症は、中学生の頃からと長期です。内科にも耳鼻科にも行きましたが別に何処が悪いわけでも無く、脳もMRIと異常なし、低血圧と起立性低血圧の検査も正常値の範囲内との事で、自律神経のバランスが悪いのでは?との応えしか出ませんでした(耳にも異常なし)今は5年前から耳鼻科で漢方薬の苓桂じゅつ甘湯を毎食前と、寝る前にメイラックス半錠とテルネリン1錠を飲んでます 朝起きあがる時の目眩はこの2年なっていませんが、今までに無かった、買い物している時など外出先で急に目眩がして、途中で気分が悪くなる事があり不安感でいっぱいです。気の持ち方だと思いながら、一人で買い物に頑張って行くようにしていますが、フラフラ感はぬけません。一年前に岡山県に主人の転勤で来て、周りは知らない人ばかりです。それもストレスとなり自律神経のバランスが崩れてるのでしょうか?主人はとても優しく接してくれます。有り難いと思っています、それだけに自分の体調が思わしくない事が情けなくなることがあり涙が出てきます。少し潔癖症な所もあり、以前はここまで潔癖で無かったのに、かなり手を洗うし外出先でのトイレも綺麗でないと行けないし、アルコール消毒液があるとホッとします。潔癖症はどうしたら治るのでしょうか?神療内科に行った方がいいのでしょうか?気分の良い日は少ないです。ほぼ毎日フラフラと揺れ動いてる感じです。しかし家事をしないわけにもいかないし‥自分の時間にゆとりを持ちたいです。良いアドバイスお願いします。 (40代/女性)

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子どもの不安症

6歳の男の子です。 以前から潔癖な部分あり、⚪️⚪️したけど大丈夫かなぁなどと聞くことはありました。しかし最近かなり酷く、おもちゃをガチャって音立ててぶつけたけど大丈夫?チョコレート食べ過ぎでも大丈夫?大人の歯をぶつけたけど大丈夫? テレビ何分見た?まだ見ても大丈夫?などなど。 大丈夫だよと伝えても本当に?本当に?本当のこと言ってよと言います。時々元気がなくどうした?と抱き寄せると泣きます。どうしたか聞いてもわからないと言います。 きっと私のせいです。子どもが怪我したらどうしよう病気が酷くなったらどうしようとばかり考え、子どもが少しでも危険なことをしようとするとその前に止めてしまったりしていました。また、それ食べたら死んじゃうよ、頭から落ちたら死んじゃうよ、と何か危険を教えるときには死んじゃうといってきました。今おもえば全てが間違っていました。気がついてからは死んじゃうは言わないようにしています。また多少危険なことでも見守ることにしていますが、、、もう遅いのでしょうか。。私のせいで子どもが不安症心配性になり、これからどうしていいのかわからず相談させていただきました。不安症な子どもへの返答、対応はどのようにしたら良いのでしょうか。 (30代/女性)

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病気なのでしょうか?

もともと心配性な性格です。でも結婚し、子供が産まれてから色々な場面で凄い不安な気持ちになるようになりました。例えば、出掛ける前に戸締りや火の元を何度も確認してしまいます。確認して大丈夫だったと頭で分かっていても確かめずにはいられないのです。旦那に大丈夫閉まってたよ!など自分以外が認めてくれればまだ平気です。出産の時はエイズに感染してないか?今は、頭しらみが流行ってると聞き毎日子供の頭をチェックし洋服など全部洗濯しなおしたり幼稚園に行ったりしている友達親子との接触を避けてしまったりしています。頭では感染しないし、しらみの人と接触してないから大丈夫と分かっているんです。でも凄い不安になります。特に病気や汚いなど衛生上の事に不安になります。最初は心配性だし少し潔癖なとこがあるからって思っていたんですが、やっぱり病院かな?と感じたりします。どうなんでしょうか? (20代/女性)

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初めまして 実は私達親子について ご相談があります

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