ぎっくり腰？椎間板ヘルニア？

30代/女性 - 2015/12/12

先々週の火曜にぎっくり腰になりました。その前から腰痛はあり、靴下も履けない位でした。三日間寝たきりの生活を送りその週の土曜から少しずつ歩けるようになり今に至ります。しかしまだ痛みはあり、少し油断するとまたぎっくり腰になりそうな痛みです。やはり前屈みになると痛くて靴下が履けません。座っている事も辛く、たっている方がまだ楽です。一部だけがズキンズキンします。子どもがまだ小さく預け先もないため病院にはまだ行っていません。横になっている時が一番楽です。台所に立っている時も腰がダルく疲れてしまい休憩しながらやってます。
これはヘルニアですか？それともただのぎっくり腰の痛みが長引いているだけでしょうか。子どもを抱っこするのも恐る恐るで着替えさせるのも一苦労です。