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体が冷えて寒くて仕方ありません。

質問者:あいママ さん
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体の冷えが酷いです。もともと冷え性でしたが、最近本当に悩んでいます。
手足はもちろん、体が冷えて一日暖房をつけていても、腕も足も冷たいです。

家族にも異常じゃない?と言われるほど…。
家の中でも靴下をはき、ヒートテックにトレーナーを着ています。エアコンもつけていて(26℃)まだ寒いなと思うと家の中でもカイロを貼るなどしています。

湯船にも毎日ゆっくり入りますが出るとすぐに体が冷たくなってしまいます。

体を冷やすと、女性はよくないとよく聞きます。
セルライトも増えるし、むくみも酷く、悩んでいます。

どうしたらいいでしょうか?
(20代/女性)

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