ヒステリー球の治し方

20代/女性 - 2015/12/14

8月くらいからヒステリー球に悩んでいます。
小学生のときに嘔吐恐怖症、そして高校生の時に
拒食症になったことがあります。

そこからヒステリー球がたまにできて
無理矢理食べて治してきました。
ですが、ここのところヒステリー球が
食事途中に強まり、なんでだろうというかんじです。
でも1回も吐いたことはありません。

因みに朝ごはんは普通に食べれるのですが
最近昼休み誰かと食べたりする時に
ヒステリー球が強まることがあるので
非常に心配です。
因みにヒステリー球が強まるのは
ごはん中が多いです。
昼ごはんははきたくないいう恐怖から
ラーメンなど麺類で食べやすいものにしており
夜ご飯もたまにヒステリー球が強まるのですが
お腹が減っているので、食べれているのですが
たまにヒステリー球が邪魔します。
朝昼夜全部食べているのですがどうも
慣れない人と食べたり、外食などで
ヒステリー球が強まったり、落ち着かない感じが
出てしまいます。
あと食後にもヒステリー球がつよまることがあり、
動機もひどくないですがします。

ヒステリー球をなおしたいし、
ご飯も美味しく意識せずに食べたいのですが
なにか方法はないでしょうか。
ちなみに喉の違和感はなく時に感じる
嗚咽感の軽いバージョンみたいなやつです。
あとすべて完食はできています。