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歯の健康について

質問者:ねこ さん
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ずっと食べ続けてしまいます。
歯が心配です。
朝食の後にカロリーメイトを食べたりして、そうこうしているとお昼になり昼食、夕飯までの間にパン菓子やらを食べ、本当はもっと食べたいんですが、歯が心配なので食べたいのを我慢するためキシリトールガムを食べます。
キシリトールガムは気休め程度でしょうか?
私は虫歯になったことが今までないのでこれからも大切2していきたいのですが、やはりずっと食べているのはよくないですよね。
(30代/女性)

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気が付けばアラ還先生

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