歯の健康について

30代/女性 - 2015/12/15

ずっと食べ続けてしまいます。
歯が心配です。
朝食の後にカロリーメイトを食べたりして、そうこうしているとお昼になり昼食、夕飯までの間にパン菓子やらを食べ、本当はもっと食べたいんですが、歯が心配なので食べたいのを我慢するためキシリトールガムを食べます。
キシリトールガムは気休め程度でしょうか？
私は虫歯になったことが今までないのでこれからも大切2していきたいのですが、やはりずっと食べているのはよくないですよね。