Q
解決しました

痩せたのにサイズが上がったのはなにが原因ですか??

ダイエットについて。結婚式を控えています。ダイエットのために、食事制限と運動(有酸素運動も筋トレもしてます)で8キロのダイエットに成功しました。
体脂肪率も7パーセント落ちたのですが、腕の太さがダイエット前よりも太くなってしまいました…。これは何故でしょうか?
腕と背中をドレスの時は出すのでショックです。
もともと筋肉が全然なく、筋トレのしすぎということはないと思います。浮腫んでいるだけでしょうか?
腕を引き締めるための補助にEMS(干渉波)を使おうとも考えていますが無意味でしょうか?
アドバイスをお願い致します。
(20代/女性)

質問者:あいママ さん

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あひ 先生

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