person40代/女性 -
昨日夜中、足のつりで目が覚めました。
かなり酷くて、なかなか治らず冷や汗まで出ました。
これまでもたまにありましたが、今までのは足の甲の所だけでしたが、昨日の場合は甲からふくらはぎ全体まで広がり、度合いも強くて、のたうちまわってました。
おさまるまでに時間もとてもかかりました。
足の靭帯の怪我で今リハビリしてますが、それとは反対側の足でした…
原因は何でしょうか…
また、足のつりを防ぐには何か出来る事はありますか？
よろしくお願い致します…
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