Q

仕事に行けなくなりました。

仕事に行けなくなってしまいました。

前々から苦手だと思いいっていましたが、
ペアを組む先生に怒られて以来、
朝めまいがしたり、頭痛がしたりして休んでしまいます。

行かなきゃいけない、引き受けた以上は責任をはたさなきゃ
と思っていますが涙が止まらなくなったり
上記のような症状がでます。

精神科には通っていますが、
突然あふれたかのようにいけなくなります。

どのようにしたら、
そのような気持ちにならず気持ちの切り替えができるでしょうか?
(20代/女性)

質問者:みえちゃん さん

13人の医師からの
回答があります

心療内科の産業医 先生

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