腰痛について…

何年か前から生理前になると、腰から脊髄の辺りにかけて痛くなります。
いつも、湿布等で痛みを抑えていましたが、今回は痛みが取れません。
歩くのも辛く左の肩の辺りも痛いのです。肩こり?職場がとても冷房が効いているのでそのせいなのでしょうか?
教えて下さい。

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