夜1時間おき、昼30分で起きてしまう

30代/女性 - 2015/12/18

生後7ヶ月の赤ちゃんのことなんですが、最近夜1時間おきに泣いて起きてしまいます。寝言泣きかと思って少し待つんですが違うようで、抱っこするとすぐ泣き止みます。
また、昼寝はほぼ毎回30分でむくっと起きてきます。例えまだ眠くても30分で覚醒して起きてしまうので、昼寝のおかわりで寝かしつけるのが大変です。寝かしつけずにそのまま起こすと、1時間後に愚図りだしてまた寝るんですが、また30分で起きることになります。

昼寝が30分以上滅多に寝れないことと、夜中の1時間おきに起きる睡眠リズムはなおるのでしょうか？神経質なのか、睡眠の質が悪いのか、何か原因があるのでしょうか？

ちなみに、離乳食は2回食でそれなりに食べてて、授乳量も減ってきています。
夜寝る時間は誤差1時間内で決まった時間に寝れてますし、朝は誤差30分で決まった時間に自ら起きてきます。