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夜1時間おき、昼30分で起きてしまう

質問者:ぽぽやん さん
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生後7ヶ月の赤ちゃんのことなんですが、最近夜1時間おきに泣いて起きてしまいます。寝言泣きかと思って少し待つんですが違うようで、抱っこするとすぐ泣き止みます。
また、昼寝はほぼ毎回30分でむくっと起きてきます。例えまだ眠くても30分で覚醒して起きてしまうので、昼寝のおかわりで寝かしつけるのが大変です。寝かしつけずにそのまま起こすと、1時間後に愚図りだしてまた寝るんですが、また30分で起きることになります。

昼寝が30分以上滅多に寝れないことと、夜中の1時間おきに起きる睡眠リズムはなおるのでしょうか?神経質なのか、睡眠の質が悪いのか、何か原因があるのでしょうか?

ちなみに、離乳食は2回食でそれなりに食べてて、授乳量も減ってきています。
夜寝る時間は誤差1時間内で決まった時間に寝れてますし、朝は誤差30分で決まった時間に自ら起きてきます。
(30代/女性)

かながわ一般小児科医 先生
小児科

かながわ一般小児科医先生

赤ちゃんがなかなか寝てくれないと、ご家族も大変ですよね。自分の子供も同じような感じでしたので、よくわかります。
外来でも同様の相談は時々ありますが、その際はまず食事や哺乳状況、排便状況(便秘・腹満など)、家の環境(明るさ、音、室温)などで問題がないか確認します。特に問題ないようであれば、経過をみるしかありません。通常は徐々に落ち着いてきます。

夜泣きは、別名Colicや乳児疝痛とも呼ばれます。一般的には乳児期早期にみられるものですが、その後も少数ながら持続するケースがあります。国内では漢方薬(抑肝散など)を使用することがありますが、海外ではロイテリ菌(乳酸菌の1種)が夜泣きに有効だったという報告が複数から出されています。先日、私の外来にヨーロッパ在住の方が来られたのですが、「ロイテリ菌は処方できないのか?」と相談されました。ヨーロッパの方では広く普及しているとお聞きしました。残念ながら日本ではロイテリ菌を用いた薬剤はありませんので病院で処方することはできませんし、私自身処方したことがない薬剤でしたので、ご自身で購入していただくことにしました。

いずれにしても、夜泣きについてはこれといった対策がないのが現状かと思いますが、ご心配であればお近くの小児科で相談してみるのも一つかと思います(何か原因があるのかもしれませんし)。
休めるときに休みつつ、長い目で見ていってください。

ぽぽやんさん

ありがとうございます。何しても泣き止まないのが夜泣きだと思ってましたが、すぐ泣き止んでも何度も起きてしまうのも夜泣きなんですね。私が隣で一緒に寝ると2〜3時間通して寝ることもあるんですが、やはり夜泣きになんでしょうか?睡眠環境は問題ないし、食事も哺乳も排便も問題ないです。

くまもん 先生
新生児科

くまもん先生

いわゆる夜泣きですね。
基本的には問題ないのですが、たまに鉄分不足の貧血が来ている可能性があります。
お昼間の件も月齢相当かと思います。

ぽぽやんさん

有難うございます。
何しても泣き止まないのが夜中だと思ってましたが、これも夜泣きなんですね。離乳食にひじきを取り込んだりして鉄不足を解消していきたいです。

くまもん先生

もし母乳中心でしたら、お母さんも鉄分摂取を頑張りましょう。

ぽぽやんさん

完全母乳です。そういえば最近フラフラすることが多いです。鉄分摂取心がけます。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

気にしなくてもいいと思いますよ。
成長に従いリズムができてきます。
あまり気にせず見守ってあげましょう。

ぽぽやんさん

有り難うございます。
様子見しながら成長を見守りたいと思います。

しるふぃーゆ先生

それがいいですね。
また何かありましたらご相談ください。

たけぽん 先生
小児内科

たけぽん先生

この時期になると、ふたたび、情動をコントロールすることが難しく、睡眠パターンが乱れます。

ぽぽやんさん

ありがとうございます。
そうなんですね。勉強になりました。

ニューロロジスト西 先生
神経内科

ニューロロジスト西先生

あまり気にするほどではないと思います。
成長とともに1日のリズムが形成されてきますよ。

ぽぽやんさん

有り難うございます。
気にせず見守りたいと思います。

ニューロロジスト西先生

お大事にしてください。

ふるがき糖尿病循環器クリニック 海和 靖昌 先生
循環器内科

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海和 靖昌先生

睡眠のリズムは徐々に安定してくると思いますので様子見でいいと思いますよ。

ぽぽやんさん

有り難うございます。様子見します。

海和 靖昌先生

お大事になさって下さい。
何かあればいつでも相談して下さい。

あば 先生
皮膚科

あば先生

大変だとは思いますが、普通によくあることで心配いりませんよ。

ぽぽやんさん

ありがとうございます。
心配せず見守りたいと思います。

すこやか 先生
整形外科

すこやか先生

睡眠リズムはそのうち確立されてきます。まだまだです

ぽぽやんさん

ありがとうございます。
睡眠リズムはまだまだなんですね。成長を見守りたいと思います。

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

正常だと思われます。様子見でいいです。

ぽぽやんさん

有り難うございます。様子見します。

お手伝い先生

そうしてください。お大事にしてください。

クルテク 先生
一般内科

クルテク先生

徐々に睡眠リズムができてきます。

ぽぽやんさん

有り難うございます。様子見します。

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