Q

鬱の旦那に対してどう接したらいいですか?

うつ状態の旦那がいます。仕事を休んでもうすぐ2ヶ月になります。友達がいなくて趣味もない。頼んだ買い物と昼の食器洗い、こどものオムツ替えをしてほとんど家に居る状態です。私は今、一ヶ月の赤ちゃんがいて友達の所に遊びに行ったりして色々出掛けて息抜きをしてますが、帰宅後に何もせずゴロゴロ旦那を見ているとイライラして言いたくなります。でもそれはダメだと思い我慢の毎日でストレスになってきました。
鬱だから仕方ないかもしれないけど、ストレスからか耳詰まりがしたり何かを食べたくなって間食ばかりしてしまいます。
子供に対してイライラしたくないし、何とかしたいのにどうしたらいいか分かりません。
鬱の旦那にはどう接したらいいのでしょうか?
離婚も考えましたが、四人の子供たちに申し訳なくて出来ないです。
(30代/女性)

質問者:みゆママ さん

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我天君 先生

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