血圧が高く体が痛い

40代/男性 - 2015/12/18

いよいよ健康診断で血圧を指摘されるようになりました。
夏の健康診断時に150-100。健康診断では要経過観察。
健康診断には引っかかっていなかったのですが、２年前にかかりつけ医で降圧剤を飲むように勧められ、３ヶ月服用。その後130-80程度になったことから医師の判断で降圧剤はなくなりました。
しばらくは体調もよく、クリニックには通っていなかったのですが、最近は体のあちこちが痛く感じるようになりました。こういうときに気になりドラッグストアで測ると150-100ぐらいです。（血圧計がないので）
先日、クリニックには行って血圧は測り140-90ぐらいで特に何も言われませんでした。
何か対策するべきでしょうか？