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子供寝かしつけの寝落ち

質問者:ゆあ さん
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昨日の夜ごはんに煮込みラーメン鍋を7時前に食べて子供を9時過ぎに寝かせてたぶん半くらいには一緒に寝てしまいました。
私は4時間程寝てしまい後悔しています。
太りやすくなりますか?
たまになら大丈夫ですか?
(20代/女性)

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気が付けばアラ還先生

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