右肘の痛みは、テニス肘？

40代/女性 - 2015/12/20

前回、右肘の痛みの相談をさせて、いただきました
１回病院に、いったのですが、
肩から痛みが来てると言われ、ロキソプロフェン錠、チザニジン錠、レパミピド錠、メコバラミン錠を処方されました。
２０日しても、痛みが取れないので違う整形外科病院に、行くと…上腕骨外側上顆炎と診断されました。薬も、ロブ錠、レパミピド錠を処方されました。
テニス肘って、温めた方が良いのでしょうか？寝ていてもズキンズキンしますし、痛みがなかなか、とれません。