筋肉痛なのでしょうか
person30代/女性 -
筋肉痛のような痛みがあります。
今朝気づきました。昨日子供の行事でビデオ片手に撮影しました。
体育館で、少し寒いので上着は着たまま、背中は反り、前の人が沢山居たため、頭で見えないので背筋は伸ばし、右手で目の辺りまでビデオを上げて、正座でぶれないように慎重に、20分程ぶっ通し、5分ほどの合唱を録りました。
今朝起きるとき、みぞおち近くの胸骨?肋骨辺りを推すと痛いなと感じ、筋肉痛のような痛みが出ました。
運動不足もありますが、これは筋肉痛の痛みなのか、違うのか教えてください。
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