Q
解決しました

精神的不安定

去年 退職した会社で 人間関係に 悩み 精神的に 不安定になりました。
さらに 2年ほど前に 友人に お金を 貸し いまだ まともに 返金されず
毎日 イライラと 頭痛に 悩んでます。
今の 職場も 人と 接する仕事ですが 人前に 出るのが すごく 恐いです。
仕事に 集中できず ミスばっかりで 上司に 怒られ 子供にも たまに 八つ当たりしてしまい
ダメな 母親です。
これって 精神科とかに 行ったほうが いいのでしょうか…
よろしくお願いいたします
(40代/女性)

質問者:アユまま さん

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通りすがりのD 先生

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