person20代/女性 -
妊娠8週目の妊婦です。
現在おつきあいしている彼氏との結婚など今後について先行きが怪しくなり、毎日不安で夜も眠れず、泣いてばかりです。
赤ちゃんにストレスはよくないとわかっているのですが、どうしたら気持ちを切り替えて過ごすことができるでしょうか？
また赤ちゃんのストレスによる影響について教えてください。
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