体の重心が足の裏に偏ってかかっています。

2007/06/24

私は20代の女性です。

昔から外反母趾で足の親指の付け根の下がひどく出ています。
それは以前から分かっていたのですが、
最近、私は人より土踏まずのくぼみが大きく、足の裏の内側に重心がかかりません。
極端に言うと、足の裏の小指側にしか体重がかかっていない状態です。
そのせいか、足の裏も重心がかかっている部分の皮がとても厚く固いです。

重心がバランスよくかからないので、
太ももの内側の筋肉が全然使われず、内側にばかりお肉がついてしまいます。

意識的に内側に重心をかけていると足の裏の親指の付け根の下とかかとに力が加わり、
すぐに疲れてしまいます。

こういった場合、なにか直す方法、気をつけることはありますか?
体のバランスが悪いと、後々腰や足に痛みが出そうで心配です。
土踏まずのくぼみは今更どうにも出来ないと思うので、
体の重心を保つ為に、気をつけることがあればぜひ教えてください。