どうしたらいいですか?
person20代/女性 -
夜一人で居ると涙が出て不安になります。2年くらぃ前から始まりました。
毎日ではなく、週に2日くらいですが、特に理由もないのに嫌で嫌で不安で仕方なくなり、落ち着きません。また、昼間でも時々同じような状態になります。外に居てもなるので、トイレに落ち着くまでは引きこもり、泣きます。
そんな状態の時は、病院に行って相談しようって思うのですが、その他の時間は自分でもさっきのが信じられないくらいに元気で、とても相談したいなんて言えません。
ずっとこの繰り返しで、自分の心の中がめちゃくちゃでついていけません。一体どっちが本当なのでしょう。
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