Q

成長期過ぎた身長について

質問者:照さん さん
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成長期過ぎても身長伸ばす方法ありますか?ストレッチ等、可能ですか?一時的でも?身長は一日どの位変化しますか?教えて下さい。お願いします
(40代/男性)

yanagimd 先生
小児内科

yanagimd先生

思春期を過ぎて、骨端線が閉鎖すれば、身長は伸びなくなります。
骨年齢が、男子は17歳以上、女子は15歳以上になると、骨端線が閉鎖し、成熟した大人の骨になり、身長の伸びは止まると言われます。
骨を切って、身長を伸ばす方法はありますが、正常人には行わないです。

ピーちゃん 先生
整形外科

ピーちゃん先生

整形でも時々、同じ相談を受けますが、骨が固まるので背が伸びることはありません。よく整体などで手足が伸びたという宣伝もありますが、これはマッサージなどで、筋の緊張が取れて伸びた様に見えるだけです。従って一日の身長差も誤差の範囲です

照さんさん

お返事ありがとうございます。計り方や身長はかるきかいにより、誤差はありますよね?

ピーちゃん先生

かなりあります。

omeme眼科医 先生
眼科

omeme眼科医先生

身長伸ばす方法ありますか

40代では難しいと思います。朝夕では1cm位変化があることもあります。むしろこれからは減っていくかも知れません。
背筋を伸ばして姿勢よくするようにするだけでも多少大きく見えます。

はまちゃん 先生
整形外科

はまちゃん先生

残念ですがありません。
とくに身長を左右する軟骨、椎間板の軟骨は25歳くらいから老化が始まります。
40歳台では、残念ながら、徐々に身長は低くなって行きます。

いけいけ 先生
放射線科

いけいけ先生

朝と夜では1cmくらい変わると言われています。
起きたばかりの時のほうが背が高いです。
しかし、根本的に伸ばすのは手術以外では難しいと思います。

ぷきのり 先生
耳鼻咽喉科

ぷきのり先生

年を重ねると少し、短くなってしまいます。伸ばすというよりは、短くしないために、ストレッチや姿勢をよくすることを心がけてください。

hero2005 先生
産婦人科

hero2005先生

ないと思います。朝と夕方では、朝のほうが背は高いです。年取ると、椎間板が縮むので、背は低くなります。

大阪 認定内科医 先生
消化器科

大阪 認定内科医先生

ストレッチで一時的には伸びるかもしれませんが骨が伸びない以上いずれは元に戻ると思います。

ニューロロジスト西 先生
神経内科

ニューロロジスト西先生

完全に過ぎたのであれば難しいかもしれません。
カルシウムくらいでしょうか。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

身長は朝と夕で多少の変化します。夜は重力の影響で少し縮んでいますね。

たけぽん 先生
小児内科

たけぽん先生

申し訳ありませんが、ないです。朝の方が1センチ高いです

あば 先生
皮膚科

あば先生

ないと思います。
朝と夜で1cmくらいは違います。

オカメ 先生
一般内科

オカメ先生

ないです。年を取ると、背は低くなります。

循環器内科医MK 先生
循環器内科

循環器内科医MK先生

まずないです。1日で1cm未満です。

京都ではんなり 先生
救急医療科

京都ではんなり先生

骨端線が閉じると難しいです。

massive TAE 先生
消化器内科

massive TAE先生

ないです。数ミリ程度です。

クルテク 先生
一般内科

クルテク先生

1日1cm以内です。

eri0620 先生
不妊治療婦人科

eri0620先生

難しいでしょうね。

すこやか 先生
整形外科

すこやか先生

ないでしょうね

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