悪夢を見ると

person30代/女性 -

悪夢(決まって過去の友達の中で孤立というか孤独感を感じる夢)をみるとすぐに気持ちが落ちてしまって鬱状態に陥ってしまいます。だからといって夢までコントロール出来なくて苦しいです。なにかいい方法はあるのでしょうか。

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