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生肉、牛肉を生で食べてしまいました。

質問者:たんたん さん
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昨夜8時頃焼肉やさんで、生肉、あまり中まで火が通ってなく赤くレアなものと、牛ハラミの刺身を生で私妊娠5ヶ月、8歳の娘が食べてしまいました。
普段は生にくを妊娠中に主治医にきつく言われていて絶対に食べませんが食べろと言われて場の流れで食べてしまいました。
その後夜中の2時くらいに腹痛と吐き気で目が覚め一時間ほどトイレにこもり下していました。
今更ながらニュースでやったような、食中毒で亡くなったニュースが心配になり、反省しています。
娘には下痢はありません。食中毒は潜伏は2日から7日と知りましたが
今後なにに注意したらよいですか?
心配でたまりません。
(30代/女性)

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massive TAE先生

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