坐骨神経痛について
お願いします
3年間ボウリングをしていましたが、約一年休んで、最近からまたはじめました。
自分では練習時間が常に取れないため、できるときに数をこなしてしまいます。
それがたたったのか、練習の次の日から、左足のつけね辺りに痛みがではじめ
左足だけで立つことや歩くとき、左のお尻辺りが座っているだけでとてもつらいです。
以前にもこのとうなことがあり接骨院に通院し低周波の治療をしましたが
最近では仕事の都合で時間がとれません。今は家にある低周波治療器を使っていますが
接骨院のようにはいきません。
早いうちに、どうしても治したいです。
なにか良い方法がありましたら、ご指導ください。
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