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妊娠中に毎日ちりめん山椒を食べても大丈夫ですか

明けましておめでとうございます。チャップリン77です。いつもご相談ばかりで申し訳ありません。

妊娠10週目ですが、少しでも空腹感を感じると吐き気がするので、常に食べています(食べ悪阻です)。義母がちりめん山椒を沢山送ってくれたので、毎日白米に乗せて食べています。1日大さじ2程度のちりめん山椒を食べていると思います。(ちりめん山椒は薄味のもので、他の料理も薄味にするなど、塩分の取りすぎには気をつけています。)

カルシウムも取れるし、食べやすいので、何も心配せずに食べていたのですが、スパイスの中には子宮を収縮させてしまうものもあるようなので、山椒はどうなのかと気になりました。控えたほうが良いでしょうか?
(30代/女性)

質問者:チャップリン77 さん

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ななみこ 先生

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