自分が嫌い

30歳　女です
いつの頃からか自分に自信がなく、
性格や容姿など、自分が大嫌いです。
ひとつでも得意な事を見付けて自分に自信をつけようとしてみたり
人に対して優しくしてみたり色々しましたが、
自分がどうしても好きになれません。
自分を好きになる事は難しいのでしょうか。。。

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