Q

食後の睡眠

今日の夜7時頃に生姜焼きとご飯少々とほうれん草のおひたし食べました。
9時に子供を寝かせるためにベットに行き、
たぶん半前には一緒に寝てしまいました。
今日で3日連続ですが、太りやすくなりますか?
次の日に体を動かせば大丈夫でしょうか?
(20代/女性)

質問者:ゆあ さん

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猫の手 先生

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