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激しい運動後の吐き気やしびれ

質問者:だいだいオレンジ さん
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25年前(中学)あたりから、短距離を走ると気持ちが悪くなり、酷いときは、全身がしびれることがありました。
その後は、全身のしびれはありませんが、
気分が悪くなることはよくあります。

マラソンなどでは、問題ありません。
またサッカーでも問題なくおこなってました。

それほど、気にしていませんでしたが、
ここ数年は、ジムでマンツーマンで、筋トレ特に下半身を
しているときに、吐き気、血の気が引く感じ、手足のしびれを感じることがあります。

ゆっくりなれていけばということで、
具合が悪くならない程度に、
行っていますが、

これは、低酸素や、低血糖なのでしょうか?

また、上記の可能性が高いのであれば、
何か対策などありますでしょうか?

よろしくお願いいたします
(30代/男性)

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はまちゃん先生

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